עד כמה בחירת המיטה שלנו משמעותית לבריאות הגב

בחירת המיטה שלנו היא בחירה משמעותית ביותר לאיכות החיים שלנו, בעיקר לבריאות הגב שלנו. הגב שלנו הוא האיבר אשר מושפע ביותר מאיכות המזרן שאנחנו בוחרים, ובחירת מיטה לא איכותית יכולה להשפיע על בריאות הגב שלנו במגוון דרכים – מבעיות שרירים והתמודדות עם גב תפוס כל חודש ועד פריצת דיסק. בריאות הגב היא דבר שאין לזלזל בו מאחר וכמו שהאימרה הידועה אומרת – בעיות גב הן לכל החיים. ברגע שבחרתם מזרן לא איכותי אשר עשוי להזיק לבריאות הגב שלכם, קחו בחשבון כי הנזק עשוי להיות בלתי הפיך.
כאשר אתם ניגשים לבחור מזרן אשר יהיה בריא לכם לגב, ראשית כדאי לבחון את רמת הקשיחות ולמצוא את רמת הקשיחות המתאימה לכם ביותר. מחקרים מראים כי מזרן קשיח יותר בריא יותר לגב, אך לא תמיד הוא נוח לכולם ויש כאלו אשר מעדיפים מזרן רך יותר. לכן יש לבחור מזרן קשיח אך ברמה אשר תהיה לכם נוחה ונעימה. יש לזכור שהכל עניין של הרגל, וגם אם ישנתם עד כה על מזרן רך והתרגלתם לזה, אין זה אומר שרמת הקשיחות של המזרן שלכם היא הנכונה ביותר עבורכם. חשבו מתי פעם אחרונה כאב לכם הגב, או האם אתם ישנים טוב בלילה, ואולי לאחר בחינה נוספת של שאלות אלו תבינו האם דרגת הקושי של המזרן שלכם טובה לכם או לא.
מחפשים לרכוש מזרן איכותי אשר ישמור על בריאות הגב שלכם? צרו קשר עם מפעלי טום ונשמח לעזור לכם בבחירת מזרן מתאים.