מתי נדע שהגיע הזמן לקנות מזרן חדש?

מתי נדע שהגיע הזמן להחליף מזרן?

הוא משרת אותנו נאמנה מדי לילה ולילה, מבטיח לנו שינה ערבה ומתוקה וכן דואג לשמור על בריאות הגב שלנו.

אין מדובר בחדשות מרעישות, וכולם ככולם מודעים לחשיבותם של מזרונים איכותיים ותרומתם לשנת הישרים שלנו.

כעיקרון, ההמלצה הגורפת היא שיש להחליף את המזרן כל עשר שנים בממוצע, ועם זאת במחקרים כמו במחקרים, ישנן גם המלצות שמפחיתות את המשך השנים שבהן נמתין לרכש החדש. מה אנחנו אומרים? בסופו של יום עלינו להיות קשובים לגוף שלנו – הוא כבר יידע לאותת לנו אם דבר מה לא יהיה כשורה.

במפעלי טום אנו שמחים לשווק מזרני איכות, ולשמר את איכותם וחיי המדף שלהם בזכות בסיסי מיטה מעץ מלא, המעניקים עמידות גבוהה, אינם מתעקמים לאורך השנים או כתוצאה משינויי חום-קור, ומספקים יציבות מרבית.

האם צריך להחליף את המזרן?

כאבי גב חוזרים ונשנים

קודם כל עלינו להיות קשובים לרחשים של גופנו.

לעתים ייתכן שנרגיש בכאבי גב כתוצאה משינה מרובה או שינה בתנוחה לא נכונה. אולם אם כאבי הגב הופכים לעניין שבשגרה, הרי שחשוב לבחון את נושא המזרן.

אם מדובר במיטה זוגית, הרי שתוכלו אולי לבחון אם מדובר בצד אחד של המזרן ולהחליף עם בן או בת הזוג, רק לשם הניסוי והטעייה. כמו כן, מומלץ להפוך את המזרן אחת למספר חודשים. אם אתם חושבים שכאבי הגב נובעים מן המזרן, הפכו אותו וייתכן שהצד השני שלו יאפשר לכם לנצל אותו לפרק זמן נוסף.

אם בכל זאת כאבי הגב אינם מרפים, ואתם יודעים שלמזרן כבר יש רזומה של לפחות 7-8 שנים, הרי שזוהי העת לבחון רכישה של מזרן חדש.

תשישות גם לאחר שינה רצופה

כל אדם הוא עולם ומלואו, וכך גם ה"רמזים" שהגוף משדר לנו באשר לאיכות השינה שלנו.

יהיו מי שיקומו עם כאבי גב או אפילו צוואר תכופים, אך יהיו אחרים שיקומו ולא יחושו בכל בעייה או מגבלה בטווח התנועה. מנגד, הם אולי עלולים לחוש עייפים, וזאת למרות ש"על-פי הספר" הם ישנו שנת ישרים.

תחושת עייפות שאיננה נעלמת גם לאחר השינה, עלולה להוות סימן מרכזי לכך שהמזרן איננו מספק לגוף את התמיכה הנדרשת.

המלצתנו היא זהה לסעיף הקודם – ונסו להפוך את המזרן ולבחון אם ישנו שינוי.

התבלות הריפוד

מרביתנו כלל לא מסתכלים על המזרן עצמו, וממהרים לכסות אותו במצעים.

נסו לרגע לקחת כמה דקות ולבחון את המזרן כפי שהוא. האם אתם מזהים אזורים עקומים? אפילו בזווית העין? זכרו שגם אם אין מדובר ממש ב"בור" ענק שברור שאיננו תורם לשנתנו, הרי שגם שינויים מינוריים עלולים להיות מורגשים היטב בגופנו.

לרוב ניתן למנוע את שקיעתם של המזרנים עם הפיכתם אחת למספר חודשים. אם בכל זאת נוצר השקע, הרי שהדבר או מעיד על שנים ארוכות שחלפו, ואכן יש צורך להחליף את המזרן, או שחלף פרק זמן קצר יחסית והמזרן פשוט לא היה איכותי דיו.

במפעלי טום אנו שמחים לספק ייעוץ מקצועי על בסיסי המיטה והמזרנים, ונשמח להסביר לכם כיצד בוחרים מזרן באופן נכון ומותאם עבורכם.

נראות המזרן

טבעי יהיה שהמזרן שלנו אט אט יהפוך למוכתם ואפילו יקבל צבע מעט צהבהב.

השנים עושות את שלהן, אנחנו עשויים להזיע במהלך השינה, דבר אשר נספג בבד, יש מי שאוכל לפעמים על המיטה ועוד.

כל אלו אינם מעידים על מזרן לא איכותי, ואפילו יש שירותים מקצועיים של חברות ניקיון שיכולות להסיר את מרבית הכתמים בהצלחה יתרה.

אך אם המזרן מלוכלך באופן ניכר וחלפו שנים רבות, כדאי לדעת שהכתמים הם רק קצה הקרחון. המזרן ספג לתוכו לכלוכים רבים ואבק, דבר שכבר עלול להפוך אותו לפחות נוח הן מבחינת הרכות והן מבחינת המגע.

זכרו שאתם צריכים להרגיש נוח במזרן שלכם, וזהו הדבר שיבטיח לכם שינה טובה ומתוקה.